Dr Angelo José Niño Bello

CONTAMINACION AMBIENTAL Y AYURVEDA
Regulación Cardíaca

Nuestro corazón sano es capaz de modular la frecuencia de sus latidos o frecuencia cardíaca según las necesidades de nuestro cuerpo, por ejemplo al hacer ejercicio o practicar deportes él adapta su respuesta aumentando esa frecuencia para llevar oxigeno y así satisfacer las necesidades de nuestros músculos.  Cuando no está en capacidad de responder a esas necesidades se presentan enfermedades como la Insuficiencia cardíaca. 

El medio ambiente en nuestro hábitat citadino está cada día más contaminado aumentando de manera notoria el riesgo de enfermedades de diverso tipo entre ellas la mencionada insuficiencia cardiaca.

 Cada vez más se hace evidente por medio de la investigación científica que la exposición a entornos con moderada y alta contaminación alteran esa capacidad propia del corazón.

Estudios han demostrado cómo el consumo de FLAVONOIDES protege y reduce el impacto de la contaminación sobre la variabilidad de la Frecuencia Cardíaca, así el corazón sigue funcionando correctamente en regulando su frecuencia cardiaca a pesar de la amenaza y efectos que puede tener la contaminación en este aspecto.

AMALAKI (Emblica officinalis)

Los FLAVONOIDES son  pigmentos antioxidantes que dan color a algunos vegetales, están contenidos en los arándanos, el vino y también lo encontramos en la llamada fruta reina “la gran rejuvenecedora” del ayurveda el AMALAKI  o Emblica officinalis que los contiene junto con otros componentes de la mayor importancia ayurvedica.

Si deseas conocer más  escribanos o pon tu comentario que con gusto estaremos respondiendo.

DR. ANGELO JOSE NIÑO BELLO

Quieres conocer tu DOSHA?

 El Dosha en ayurveda es su constitución o "prakruti", "prakriti"  es el balance fundamental y único de las tres energías básicas llamadas humores: vata, pitta y kapha. El balance es diferente en cada individuo, por lo que cada uno tiene su propio y especial conjunto de retos y atributos y es la base fundamental para el diagnóstico, tratamiento, alimentación y estilos de vida.

Con este test rápido podrás conocer cuál es tu constitución básica, tiene fines solamente de orientación, además podrás conocer cuál es tu Dosha dominante y así poder orientar cual debes equilibrar.  Debes responder de la forma más sincera posible, si presentas alguna dificultad puedes apoyarte en alguien que te conozca suficientemente y basarte no en cómo estas en este momento sino en cómo has estado en la mayor parte de la vida.

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